Wiosenne oczyszczanie sezonowe –
warsztaty w Opolu
Ajurweda zaleca cyklicznie na styku pór roku oczyścić organizm z tego, czego nie potrzebujemy – w ciele i w umyśle.
Te warsztaty to duża dawka wiedzy o tym jak bezpiecznie przejść przez oczyszczanie organizmu samodzielnie w domu – m.in.:
* dlaczego warto systematycznie oczyszczać swój organizm,
*dieta na czas oczyszczania
*co poza dietą jest ważne, żeby detoks był całościowy
*jak bezpiecznie wyjść z procesu.
Zapraszam!
Sobota, 21.03, godz. 09:00-13:00 w Studio jogi Lakshmi w Opolu
Jak zadbać o siebie na co dzień – warsztaty w Kędzierzynie- Koźlu
Praktyczne spotkanie o tym jak włączyć ajurwedę do swojego codziennego życia. Opowiem m.in.:
* jak w praktyce wygląda codziennie życie z ajurwedą,
* o życiu zgodnym z naturą i jej rytmami – rytmem dnia i rytmem roku,
*o tym dlaczego odpowiedni rytm dnia ma tak olbrzymi wpływ na nasze zdrowie (szczególnie na układ trawienny, hormonalny i nerwowy),
*o codziennych rytuałach, które cudownie wspierają zdrowie.
Zapraszam bardzo serdeczenie!
Sobota, 28. marca, godz. 09:00-12:00
Studio Jogi w Kędzierzynie-Koźlu, ul. Wiklinowa 5