Podróż z Ajurwedą

Kiedy poznajesz Ajurwedę, zaczyna się Twoja droga do zdrowia. Ta podróż ma kilka wymiarów:

W przeszłość – bo czerpiesz wiedzę z tradycji, która ma 5000 lat,

W przyszłość – bo otwierasz nowy etap i wiesz, że już nic nie będzie takie samo,

W głąb siebie – bo w końcu zaczynasz rozumieć swoje ciało, swój umysł i swoją duszę.

Najpierw są pierwsze małe kroki: ciepła woda na czczo, kilka porannych asan, ciepłe śniadanie i obiad w porze obiadu. Później gotujesz na kolację zupę, odkładasz wcześniej telefon i kładziesz się spać o 22.

Zauważasz, ze czujesz się lepiej, lżej, jaśniej. Łatwiej wstajesz i masz więcej energii. Zapominasz czym są popołudniowe drzemki i nie potrzebujesz już kawy i cukierka, żeby się pobudzić. Przestajesz walczyć z wagą- kilogramy same układają się w Twoim ciele, tak jak powinny. Twój umysł jest bystrzejszy i spokojniejszy.

Następne kroki są już dużo łatwiejsze, bo po prostu żyje Ci się lżej, a zmiany już nie przerażają. Są wręcz naturalne.  

A Ty chcesz więcej 😉

Tak było ze mną i tak jest z wieloma osobami, które poznałam na tej ścieżce. Tak może być również z Tobą 🙂

Zapraszam do podróży z Ajurwedą!