Ajurweda pod rękę z medycyną zachodnią

„Gdybym kiedyś wiedziała to co wiem teraz, może nadal pracowałabym jako lekarz”. Takie słowa padły ostatnio z moich ust. Aż sama się zdziwiłam, gdy je usłyszałam. Ale tak czuję. Gdybym wiedziała to co wiem teraz, wiedziałabym…

Że moje złe samopoczucie jest bardzo mocno połączone z nadmiernym zmęczeniem – fizycznym i psychicznym,
Że praca w takim miejscu jak szpital i obcowanie wciąż i wciąż z chorymi ludźmi „wysysa” ze mnie energię i żeby być w dobrej formie potrzebuję ładować się tą energią ponownie mocniej niż inni,
Że to jak odpoczywam i regeneruję się każdego dnia jest dużo ważniejsze niż odpoczynek na maksa 2 x w roku w egzotycznym kraju na wakacjach,
Że to co i jak jem, bezpośrednio koreluje z tym ile mam energii na co dzień,
Że nawet już drobne zmiany w stylu życia, mają olbrzymi wpływ na to jak się czuję,
Że ciągłe napięcie to nie jest norma,

Że nie musi tak być. Naprawdę.

Jeśli jesteś lekarką to zapraszam Cię do współpracy

Pokażę Ci jak dbać o Siebie. Każdego dnia. Po prostu.

W zgodzie z Twoim codziennym życiem i pracą w szpitalu lub poradni.

Bo wiem jak się czujesz. Byłam tam. Przez 5 lat pracowałam w szpitalu, ale szybko się wypaliłam…


Wiem jak to jest być ciągle zmęczoną i nie mieć siły na normalne życie.
Wiem jak to jest nie czuć sensu w pracy, choć każdy mówi Ci, że przecież bycie lekarzem to najbardziej satysfakcjonująca praca na świecie.
Wiem jak to jest mieć dosyć pracy i pacjentów.
Wiem jak to jest mieć masę dolegliwości i czuć się źle.

Ja zrezygnowałam z tego świata, pomimo tego, że pomaganie ludziom to moja pasja. Trafiłam do Ajurwedy i tutaj spełniam moje powołanie.
Ale jestem przekonana, że nie trzeba rzucać wszystkiego, żeby poczuć się lepiej.

Wystarczy nauczyć się o Siebie zadbać.

Zapraszam Cię na konsultacje, które pomogą Ci:

Poprawić swoje zdrowie i samopoczucie,
Poczuć w końcu więcej energii i mieć siłę na normalne życie,
Lepiej spać i efektywniej się regenerować,
Lepiej zadbać o swoje zmysły, które często w pracy lekarza są mocno przeciążone,
Zdrowiej się odżywiać (nawet w szpitalnej rzeczywistości),
Czuć więcej radości i spokoju wewnętrznego,
Nauczyć się jak pomagać swoim pacjentom w bardziej holistyczny sposób.

Powrót do zdrowia wymaga czasu. To proces.

Doświadczenie pokazało mi, że na zmiany potrzeba czasu. To właśnie dlatego najchętniej pracuję w kilkumiesięcznych procesach.

W takim dłuższym czasie wypracowujesz nowe nawyki, które zostają z Tobą na dłużej – a ja jestem w tym procesie Twoim wsparciem.

To co ważne – cały proces podporządkowany jest Tobie – Twoim potrzebom i możliwościom.
Bez nierealnych zaleceń, które, choćby nie wiem jak pięknie wyglądały na papierze, nijak się mają do Twojego życia.

Zawsze pracuję metodą małych kroków szukając złotego środka pomiędzy tym, co idealne, a tym, co możliwe tu i teraz. Wierzę, że niewielkie, stopniowe zmiany dają zdecydowanie lepsze i trwalsze efekty niż rewolucje wywracające życie do góry nogami.

Jak to wygląda w praktyce?

Spotykamy się na comiesięcznych 1-godzinnych sesjach.
Na pierwszym spotkaniu szczegółowo Cię diagnozuję oraz daję pierwsze zalecenia, które w zależności od tego czego obecnie najbardziej potrzebujesz mogą dotyczyć: diety, stylu życia, aktywności fizycznej, snu czy metod radzenia sobie ze stresem.
Na kolejnych spotkaniach rozmawiamy o tym jak się czujesz z nowymi zmianami, co się zmieniło, a co jeszcze wymaga poprawy. Które zalecenia udało Ci się wdrożyć, a które są dla Ciebie na teraz za trudne lub zbyt czasochłonne. Testujemy i sprawdzamy.
Dodatkowo, przegadujemy bieżące sprawy, pojawiające się problemy i nagłe sytuacje, jak infekcja, spadek nastroju czy problemy w domu lub w pracy.
Regularnie dopasowujemy zalecenia do Twojego TU I TERAZ.
Podczas kolejnych spotkań mamy również czas na to, aby wnikliwej spojrzeć na Twoje życie – porozmawiać o relacjach, emocjach, o duchowości – o zmianach na głębszym poziomie.
Jeśli chciałabyś również wesprzeć Twoją lekarską praktykę wiedzą z zakresu Ajurwedy, to chętnie służą moją wiedzą i doświadczeniem.
Między spotkaniami mamy kontakt mailowy.

    Twój powrót do zdrowia będzie stopniowy, ale trwały.
    Dla mnie to ważne, ponieważ chciałabym, żebyś po rocesie potrafiła już Sama zadbać o Siebie i Swoje zdrowie.

    Ile to kosztuje?

    Pracuję w kilkumiesięcznych procesach.

    Każde spotkanie trwa 1 godzinę i kosztuje 250zł.

    Możliwe są również pakiety: 3 spotkania – 700zł, 5 spotkań – 1000zł.

    Chciałabyś dowiedzieć się więcej?

    Umów się na 20-minutową bezpłatną rozmowę, podczas której zadasz mi wszystkie swoje pytania oraz wspólnie ustalimy czy i jak mogę Ci pomóc.

    Napisz do mnie

    Kim jestem?

    Nazywam się Olga Berkowska.

    Z wykształcenia jestem lekarzem, ale od kilku lat moje serce mocniej bije do Ajurwedy – naturalnej medycyny indyjskiej.

    Skończyłam 1,5 – roczne szkolenie z zakresu Ajurwedy i wciąż dokształcam się na licznych kursach i webinarach.

    Obecnie wykorzystując wiedzę medyczną i ajurwedyjską, przeprowadzam konsultacje holistyczne, w trakcie których pomagam moim pacjentom wrócić do zdrowia.

    Prowadzę również warsztaty na temat Ajurwedy i zdrowia.

    Prywatnie jestem żoną i zakręconą podróżniczką, dzieląc swoje życie na to stabilne w opolskim mieszkaniu i to mniej przewidywalne, kiedy śpię w Vanie, gdzieś w naturze.